88 przepisów na smaczne koktajle na dobry początek dnia

Czy lubisz koktajle? Czy podoba Ci się wiele różnych przepisów na koktajle lub fakt, że możesz mieć coś świeżego, gdy wybiegasz za drzwi każdego ranka?

Bez względu na powody, dla których kochasz koktajle, nigdy nie możesz mieć zbyt wielu przepisów na koktajle. A jeśli nawet nie lubisz koktajli, być może nie znalazłeś odpowiedniego dla swoich kubków smakowych.

Niezależnie od twojej sytuacji, podzielę się z Tobą najlepszymi internetowymi opcjami smoothie. Następnie możesz zdecydować, które są Twoimi ulubionymi. Mamy nadzieję, że pomoże to w odkrywaniu nowych przepisów na koktajle i jednocześnie ułatwi życie.

Oto najlepsze przepisy na koktajle w Internecie:

Smaczne Przepisy Smoothie

1. Przeciwzapalne smoothie kurkumowe

Jeśli uważasz się za kogoś, kto martwi się swoim zdrowiem, prawdopodobnie czytałeś o stanach zapalnych i wszystkich rzeczach, które może on zrobić dla twojego ciała.

Dlaczego więc nie walczyć z tym koktajlem? Kurkuma to potężna przyprawa, która ma wiele zalet zdrowotnych. Jednym z nich jest walka z zapaleniem.

2. Koktajl waniliowy zielony miętowy

Czy lubisz smak wanilii? Czy lubisz używać świeżej mięty, ponieważ lubisz smak? Jeśli odpowiedziałeś twierdząco na oba te pytania, będziesz zainteresowany tym koktajlem.

Więc następnym razem, gdy będziesz chciał czegoś bogatego i aromatycznego, sięgnij po ten przepis. Będziesz zadowolony, że tak zrobiłeś.

3. Love Potion Smoothie

Ten koktajl wygląda naprawdę pysznie i jest naprawdę łatwy do zrobienia. Jeśli lubisz jagody i pyszne soki, pokochasz to.

Więc następnym razem, gdy będziesz chciał czegoś aromatycznego i słodkiego, sięgnij po ten przepis. Byłby to również świetny prezent na Walentynki.

4. Koktajl Morning Matcha

To wygląda jak super zdrowy, ale super łatwy do zrobienia koktajl. Weź 7 pierwszych składników i wrzuć je do blendera.

Następnie możesz podnieść poprzeczkę, dodając do niej pyłek pszczeli, jeśli chcesz uzyskać te korzyści. To jeden super zdrowy koktajl!

5. Białkowy koktajl z jagodowego jarmużu

Ten koktajl wymaga składników takich jak owies, jarmuż, jagody, nasiona chia i banan. Jeśli zjesz tę pierwszą rzecz rano, będziesz gotowy na cały dzień.

Więc jeśli szukasz zdrowej opcji na rozpoczęcie dnia, rozważ ten przepis na ten koktajl.

6. Zielony koktajl ananasowo-szpinakowy

Zielone koktajle są popularne od kilku lat. Zasadniczo ludzie je uwielbiają, ponieważ można umieścić wszystkie potrzebne warzywa w jednym koktajlu.

Następnie ukryj je świeżymi owocami, abyś nawet nie zdawał sobie sprawy, że jesz. Ten koktajl ma zdrowy szpinak, ale smakuje jak pyszny ananas. Nie możesz prosić o wiele więcej.

7. Koktajl proteinowy Muffin jagodowy

Ten koktajl wykorzystuje wiele podstawowych składników do stworzenia koktajlu bogatego w białko i smakującego jak płynna muffinka jagodowa.

Więc jeśli chcesz, aby białko zaczęło dzień lub odbierz mnie w ciągu dnia, ale wolisz pyszny smak muffinki jagodowej, sprawdź ten przepis.

8. Energetyzujący koktajl miętowy z ogórka

Czy potrzebujesz zastrzyku energii w ciągu dnia? Czy chcesz naturalną opcję na napój energetyczny?

Jeśli tak, powinieneś rozważyć ten przepis na Smoothie. Wykorzystuje świeże smaki mięty i ogórka, aby stworzyć aromatyczny zing energii.

9. Truskawkowy Ciastko Koktajlowe

O mój! Ten koktajl wygląda przepysznie! Obejmuje takie produkty, jak mrożone truskawki, kremowy ser truskawkowy i niskotłuszczowy jogurt truskawkowy.

Stwierdzenie, że ma głęboki smak truskawkowy, jest prawdopodobnie mało powiedziane. Ale jeśli lubisz truskawki i sernik tak jak ja, to powinieneś to sprawdzić.

10. Koktajl z ciemnej czekolady i wiśni

Ten koktajl zawiera ciemną czekoladę i wiśnie. Czy naprawdę muszę powiedzieć więcej? Brzmi jak płynny deser.

Niezależnie od tego, czy użyjesz tego do ukończenia posiłku, jako przekąski, czy nawet do rozpoczęcia dnia, prawdopodobnie będziesz bardzo zadowolony.

11. Koktajl miętowy z arbuza

Lato zdecydowanie uderzyło w mój dom. Z tymi ciepłymi temps przychodzą również pyszne smaki, takie jak zioła i arbuz.

Jeśli więc lubisz smak mięty i arbuza i potrzebujesz sposobu na ochłodzenie się w te upalne dni, powinieneś sprawdzić ten przepis.

12. Krwionośny koktajl bananowy

Czasami pijemy rzeczy, ponieważ są zdrowe. Czasami pijemy rzeczy, ponieważ są pyszne. Czasami pijemy rzeczy, ponieważ wyglądają wspaniale.

Ten koktajl pasuje do tych kategorii. Jest zrobiony ze świeżych owoców, więc ma czynnik zdrowotny. Biorąc pod uwagę, że zawiera banany, truskawki i pomarańcze, smak powinien być niesamowity. Ale wygląda również absolutnie cudownie!

13. Wzmocnienie metabolizmu Koktajl jagodowy

Jest lato i wychodzą stroje kąpielowe. Ale z wiekiem zauważam, że ciało na plaży nie zdarza się tak łatwo, jak kiedyś.

Więc jeśli jesteś podobny do mnie i potrzebujesz czegoś dodatkowego, aby pobudzić metabolizm, powinieneś rozważyć wypróbowanie tego pysznego koktajlu.

14. Koktajl z malin i mango o wschodzie słońca

Jeśli nie jesteś poranną osobą, same kolory tego koktajlu sprawią, że będziesz chciał się obudzić. Nie wspominając o bogatych smakach malin i mango.

Więc śmiało i planuj zrobić to dla siebie pewnego ranka. Osobiście jestem wielkim fanem koktajli, które zawierają sok, a nie tylko mleko. Ten koktajl zawiera jedno i drugie.

15. Koktajl zatwierdzony przez malucha

Jeśli ten koktajl może uzyskać aprobatę malucha, prawie każdy powinien go pokochać. Dlaczego? Ponieważ jeśli kiedykolwiek miałeś małe dziecko, wiesz, jak wybredni mogą być przy jedzeniu i przekąskach.

Ale jeśli masz teraz małe dziecko, wypróbuj ten koktajl dla siebie. Sprawdź, czy podoba im się to tak bardzo, jak twierdzi bloger. Koktajl wygląda mi świetnie.

16. Przeciwzapalny ananasowo-imbirowy koktajl

Czy podoba Ci się pomysł picia koktajlu, który może pomóc w walce z zapaleniem? Czy to nie upraszcza sprawy?

Uwielbiam prostotę, a także uwielbiam kombinacje smaków. Jestem wielkim fanem ananasa, więc wszystko o smaku, które również zwalcza stany zapalne, jestem sprzedawany.

17. Kremowy koktajl arbuzowy

Czy potrzebujesz drinka, aby ochłodzić się w upalne dni? A może pomysł na szybkie śniadanie lub lżejszy lunch?

Cóż, jeśli któryś z nich dotyczy ciebie, będziesz chciał wypróbować ten koktajl. Pomiędzy arbuzem a miodem z pewnością będziesz zadowolony i odświeżony.

18. Zdrowy solony karmelowy koktajl mokka

W porządku. Złapałeś tytuł? Posolony. Karmel. Mokka. I zdrowe! Powinieneś już sprawdzać ten przepis.

Ale jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, po prostu zdaj sobie sprawę, że możesz mieć wszystkie smaki, które kochasz ze zdrowym akcentem i nie czuć się winnym z tego powodu.

19. Koktajl z zielonej herbaty

Uwielbiam sprawdzać unikalne przepisy na koktajle. To znaczy, każdy może zrobić koktajl truskawkowy, jagodowy lub bananowy.

Ale co z unikalnym przepisem? Cóż, ten z pewnością ma to za sobą. Więc następnym razem, gdy będziesz chciał innego koktajlu, sprawdź ten przepis.

20. Smoothie PB&J

Czy lubisz masło orzechowe i galaretkę? Będę z tobą szczery. Nie sądzę, żeby na świecie była lepsza kanapka niż orzeszki ziemne z galaretką truskawkową.

Wiem! Jestem królową kanapek i naprawdę tak się czuję. Więc kiedy zobaczyłem ten Smoothie, wiedziałem, że należy się nim wszystkim podzielić.

21. Zdrowy koktajl kremowy

Musicie mi wybaczyć. Nigdy nie widziałem Harry'ego Pottera, więc nie do końca rozumiem pełny związek między tym przepisem a tym filmem.

Ale znam naprawdę przepyszny przepis, kiedy go widzę. Ponadto ten przepis jest również wegański. Pomyślałem więc, że dla wielu z was to dobrze pasuje.

22. Smukłe smoothie z czerwonego grejpfruta i ananasa

Czy chcesz stracić kilka funtów? Chłopcze, czyż nie wszyscy! I może wydawać się sporym wyzwaniem.

Ale nie musisz czuć się pokonany. Zamiast tego otocz się recepturami smoothie takimi jak ten koktajl i miejmy nadzieję, że osiągniesz wielki sukces dzięki celom w odchudzaniu.

23. Tropikalny koktajl z mango

Ten koktajl wygląda absolutnie pysznie. Zawiera kilka podstawowych składników, takich jak ananas, sok pomarańczowy, jogurt i mango.

Ale aby było jeszcze bardziej sycące, zawiera również trochę białka w proszku. Jest to idealne rozwiązanie, aby pozostać w pełni i cieszyć się korzyściami ze świeżych owoców.

24. Koktajl z buraków zimnej mocy

Jeśli potrzebujesz mocnego koktajlu, który wzmocni twoje ciało, to znajdziesz odpowiedni przepis. Zawiera witaminę C, przeciwutleniacze i błonnik.

Wszystkie te rzeczy są dla Ciebie świetne i sprawią, że poczujesz się dobrze. Czy nie o to chodzi w jedzeniu? Jedzenie rzeczy, które sprawiają, że nasze ciała czują się lepiej.