24 oszczędzające czas posiłki w słoiku Przepisy na śniadanie, lunch i kolację

Zazwyczaj nie jestem zwolennikiem trendów, ale gdy tylko słoiki z masonem stały się podstawowymi elementami gospodarstwa domowego, wskoczyłem na pokład. Nie można policzyć, ile mam w domu, i nigdy nie wyobrażałbym sobie, ile rzeczy mogę z nimi zrobić.

Oczywiście są idealne do zwykłych celów, takich jak przechowywanie dżemów lub suchych składników, ale używam ich również do trzymania długopisów na biurku i jako pięknie prostych wazonów na parapetach. Mogą działać jako podstawa dla rzemiosła, świecznik, możliwości są nieograniczone.

Jako zapracowana kobieta uwielbiam pomysł na te posiłki w słoikach, nie tylko dlatego, że mogę je przygotować z wyprzedzeniem, ale także dlatego, że niewiele wymaga zmywania naczyń. Są łatwe do transportu i wsuwania do torby, a także mogą być używane jako suchy prowiant dla dzieci w szkole. Wiele z tych przepisów wygląda niesamowicie pociągająco, ponieważ składniki są warstwowe i można je zobaczyć przez szklany słoik, co zrobiłbym bardzo ostrożnie. Od śniadania do kolacji ze wszystkimi przekąskami pomiędzy, każdy ma przepis na każdy przepis.

1. Parfait z jagodami i grillowaną brzoskwinią

Nie wyobrażam sobie bardziej idealnego sposobu na rozpoczęcie dnia niż ten Parfait z jagodami i grillowaną brzoskwinią. Jestem przyssawką do deseru, co początkowo pociągnęło mnie do tego przepisu, ale po spojrzeniu na zaskakująco zdrowe składniki, nie rozumiem, dlaczego nie mogłeś cieszyć się nim na śniadanie.

Grilując brzoskwinie, oboje poprawiasz ich słodycz i nadajesz im lekko karmelizowany efekt, co oznacza, że ​​każdy kęs brzoskwini będzie wybuchowy ze smakiem. Jogurt zrównoważy słodycz, a dzięki soczystym jagodom uzyskasz zdrowy zastrzyk energii.

2. Ciasto Z Kurczaka

Wyobrażając sobie, jakie posiłki mogę zrobić w słoiku, nigdy nie przyszło mi do głowy, że mogą być pocieszające, myśląc, że muszę trzymać się sałatek i deserów warstwowych. Możesz sobie wyobrazić moją radość, kiedy natknąłem się na ten przepis na ciasto z kurczaka.

Te małe placki w słoikach nie tylko wyglądają wyjątkowo uroczo, ale również brzmią pozytywnie przepysznie. Ten przepis składa się z sześciu pojedynczych ciast, dzięki czemu możesz albo nakarmić całą rodzinę pysków, albo zamrozić kilka, aby mieć je zawsze gotową do podgrzania. Wyglądają jak idealny lunch i można je przekształcić w zdrową kolację w połączeniu z ziemniakami i warzywami.

3. Omlet z kiełbasą, szpinakiem i pieprzem

Jeśli wolisz pikantne śniadanie, ten Omlet z Kiełbasą, Szpinakiem i Pieprzem będzie na Twojej ulicy.

Wybór składników tego omletu brzmi pysznie, z mięsną kiełbasą, chrupiącą papryką i zdrowym szpinakiem. Dodanie jogurtu do mieszanki jajecznej zapewni, że będzie ładna i kremowa, nadając jej idealną konsystencję, a topionym serem jest wisienka na wierzchu. W tym przepisie jest niewiele zmywania, co oznacza, że ​​dostaje ode mnie duże kciuki.

4. Sernik wiśniowy do góry nogami

Zjadłbym każdy element tego Górnego Serca Wiśniowego, więc razem tworzą moją wersję nieba. Uwielbiam wiśnie, ale nie jem ich wystarczająco dużo, co oznacza, że ​​zawsze szukam sposobów na włączenie ich do mojego tygodniowego planu posiłków.

Połączenie smaków i faktur w tym deserze brzmi zachwycająco. Sos śmietankowo-wiśniowy łagodzi kremowe nadzienie sernikowe, wszystkie słodzone kruszonką graham, która również doda przyjemnego chrupnięcia. Pamiętaj, aby kopać łyżkę do samego dołu, aby zgarnąć trochę każdej warstwy.

5. Owczarek irlandzki

Shepherd's Pie to podstawa w moim domu; mamy przepis na rodzinę, który był przekazywany przez wiele pokoleń. Każde z nich zmieniało go trochę, aby się rozwijało.

Te słoiki byłyby idealne do zabrania do pracy i włożenia do kuchenki mikrofalowej, szczególnie w chłodniejszych miesiącach, gdy pragniesz czegoś, co cię rozgrzeje. Ten szczególny przepis to wegetariańska wersja, którą uwielbiam, ale jeśli to nie twoja sprawa, możesz wymienić wegetariańskie kiełbaski na mielone mięso wołowe. Uwielbiam moje tłuczone ziemniaki wyjątkowo gładkie, coś, co pomoże mleko, i oczywiście nie jest to tradycyjne ciasto pasterskie bez sera na wierzchu.

6. Nocna owsianka

Nigdy nie ryzykowałem śniadań, ale z chęcią staram się to zmienić, ponieważ widzę ogromną poprawę wydajności w dniach, w których poświęcam więcej czasu na obfite, pożywne śniadanie.

Ostatnio widziałem Overnight Oatmeal w Internecie i mediach społecznościowych, ale sam nie zacząłem próbować. Ta kolekcja 20 przepisów na płatki owsiane to idealny sposób na znalezienie najlepszego dla siebie. Niezależnie od tego, czy jesteś fanem gruszek i pistacji, czy też bardziej zachwycony pomysłem przypraw dyniowych, to z pewnością będzie najsmaczniejsze śniadanie, które przygotujesz poprzedniej nocy, co oznacza, że ​​możesz poświęcić mu czas.

7. Kubki z masłem orzechowym Nutella Mousse

Znalezienie kogoś, kto nie śliniłby się po tych kubeczkach z masłem orzechowym Nutella Mousse, byłoby nie lada wyzwaniem. Desery w słoikach są łatwe do przechowywania w lodówce, są również łatwe do jedzenia i są już podzielone na poszczególne porcje.

Mogę sobie wyobrazić moją rodzinę i mnie na kanapie oglądających film, z których każdy wkłada się do słoika rozkoszy. Lubię używać wielu tekstur, takich jak wafle, które subtelnie chrupią gładki mus. Ten przepis byłby również łatwy do ulepszenia, więc możesz dodać dodatkowe gadżety, takie jak zmiażdżone ciasteczka lub chipsy czekoladowe.

8. Lazy Lasagne

Lasagne zawsze była jednym z moich ulubionych posiłków, dodanie słoika do równania tylko sprawia, że ​​jest bardziej ekscytujące. Przepis nazywa to „Leniwą Lasagne”, co od razu skłoniło mnie do spróbowania, ponieważ jest kilka rzeczy lepszych niż szybkie i łatwe jedzenie.

Ponieważ ma być szybki, w tej lasagne jest niewiele składników, dzięki czemu jest opłacalny i prosty. Używa gotowego sosu makaronowego, z którym nie widzę problemu, chociaż nic nie powstrzymuje cię przed zrobieniem własnego, jeśli wolisz. Jestem głęboko przekonany, że lasagne smakuje lepiej jak resztki, więc zrobię to z góry i schłodzę, aby cieszyć się dniem lub dwoma po.

9. Sałatka z makaronem cukinii z sosem szpinakowym z awokado

Kiedy po raz pierwszy pomyślałem o robieniu łatwych lunchów w słoikach, mój mózg natychmiast przeskoczył do sałatek z makaronem, ale żadna z nich nie była tak ekscytująca jak ta sałatka z makaronem cukinii z awokado szpinakiem. Inwestując lub przetwarzając kilka dużych słoików, takich jak ten w tym przykładzie, możesz robić ekstrawaganckie sałatki z różnymi warstwami, a nawet dressingi, tak jak w tym przykładzie.

Sos ze szpinaku z awokado zapewni, że sałatka będzie wilgotna i aromatyczna, nie jest to jednak problem z wszystkimi pysznymi warzywami w środku. Ser Feta jest koniecznością, dodając idealną nutę słoności. Słoik jest idealny do potrząsania tą sałatką i łączenia wszystkiego, dzięki czemu każdy kęs jest inny, ale równie smaczny.

10. Dyniowy Makaronowy Ser

Podaj mi dowolny ser makaronowy, a za chwilę go zetnę. To danie, które moja mama zawsze przygotowywała dla mnie, gdy byłem chory lub smutny jako dziecko, więc zajmuje specjalne tandetne miejsce w moim sercu.

Ponownie, fakt, że ten Dyniowy Makaronowy Ser jest w słoiku, ułatwia jedzenie, dzięki czemu możesz cieszyć się nim, siedząc przy biurku lub oglądając telewizję. Nigdy nie próbowałem tego smaku makaronu, ale jestem zaintrygowany jego dźwiękiem i mogę sobie wyobrazić, że dynia dodałaby pewnej słodyczy i głębi smaku. Chociaż myślę, że nie da się pokonać klasycznego przepisu, z pewnością czuję, jak przepełniam go usta, i podoba mi się pomysł dodania chrupiącego polewy z bułką tartą i orzechami.

11. Jagodowe Naleśniki

Gdybym mógł codziennie robić świeże, ciepłe naleśniki na śniadanie, z pewnością bym to zrobił. Niestety nie mam czasu ani motywacji, aby robić je każdego ranka, ale na szczęście znalazłem te jagodowe naleśniki, które mogą być kolejną najlepszą rzeczą.

Mieszanka jest podobna do zwykłej mieszanki naleśnikowej, ale wyglądają, jakby miały nieco inną teksturę. Ta metoda eliminuje problem indywidualnego gotowania naleśników i radzenia sobie z mieszanką przylegającą do patelni, dzięki czemu idealnie nadają się na zapracowane poranki. Jagody to jedna z moich ulubionych rzeczy, które mogę dodać do moich naleśników, ale niektóre inne rzeczy, których możesz spróbować, to rodzynki lub chipsy czekoladowe.

12. DIY natychmiastowe kubki z makaronem

Odejdź od wypełnionych solą i cukrem filiżanek instant z makaronem, które kupujesz w sklepie, i zamiast tego przejdź do tych samodzielnych kubków z makaronem instant. Będą one nie tylko lepsze dla Ciebie pod względem zdrowotnym, ale możesz je również dostosować, aby zawierały wszystkie ulubione składniki i smaki.

To byłby idealny lunch biurowy i mogę się założyć, że ci wokół ciebie pytają, co jesz. Podoba mi się fakt, że ten przepis nie ma jednego określonego zestawu składników do dodania. Zamiast tego daje wiele opcji dla każdego komponentu i pozostawia Ci decyzję o stworzeniu idealnego kubka z makaronem. To będzie mój iść na lunch, kiedy znów nadejdą chłodniejsze miesiące.

13. Sałatka Cezar z krewetkami Sriracha

Chciałbym być bardziej ryzykowny w stosunku do moich sałatek, ale nie mogę zaprzeczyć, że moim ulubionym pozostaje Cezar, bez wątpienia. Oczywiście, miałem już wiele sałatek Cezar z kurczakiem, ale nigdy nie z krewetkami, więc jestem zachwycony, widząc moją miłość do Cezara i owoców morza, które tworzą coś pięknego.

Ta Sałatka Cezar z Krewetkami Sriracha wygląda jak nowatorska odmiana klasycznego przepisu, na który zawsze jestem gotowa. Jeśli wolisz, możesz dostosować ilości, ale myślę, że proponowane porcje w tym przepisie wyglądają dobrze. Sriracha doda słodki i pikantny hit, dwa smaki, które działają wyjątkowo dobrze z krewetkami. Pamiętaj, aby wstrząsnąć słoikiem przed jedzeniem, aby piękny sos dobrze przylegał do wszystkiego.

14. Dekonstruowane sushi

Wyobraź sobie radość z tworzenia jednego z tych zdekonstruowanych słoików do sushi. Istnieje wiele kolorowych, pysznych składników, które możesz dołączyć i użyć, aby stworzyć piękne wzory z boku słoika.

Nawet poza swoim wyglądem ten posiłek w słoiku brzmi bosko. Jeśli lubisz sushi, z pewnością pokochasz to, ponieważ jest to odpowiednik wielu kawałków sushi w połączeniu. Dodając do ryżu mieszankę octu i cukru, dodajesz smaku i nadajesz mu charakterystyczną, prawie lepką konsystencję ryżu sushi. Surowe warzywa dodadzą chrupnięcia i odrobiny świeżości podczas pracy przez słoik, i oczywiście nori jest koniecznością.

15. Sałatka z granatów i gruszek

Jeśli szukasz podnoszącej na duchu, świeżej sałatki, nie szukaj dalej niż sałatka z granatów i gruszek. To wspaniały i łatwy sposób na odejście od zwykłej sałaty bez konieczności kupowania drogich składników lub kupowania czegoś w sklepie.

Niebieski ser nie jest ulubioną rzeczą wszystkich, ale z pewnością należy do moich. Jeśli wolisz, możesz całkowicie pominąć ten przepis, ale radzę zastąpić go innym podobnym serem, aby zachować słony pierwiastek. Feta działałaby dobrze. Granat nie jest czymś, czego używam, biorąc pod uwagę, jak bardzo go kocham; nasiona są wspaniałe do stosowania w sałatkach, gdy gryzą w nich odrobinę słodyczy. Wszystkie elementy tej sałatki wzajemnie się uzupełniają, a każdy z nich ma niepowtarzalną teksturę.

16. Bułki cynamonowe

Szkoda, że ​​nie można jeść świeżych bułek cynamonowych na śniadanie każdego dnia, ale wątpię, czy moje zdrowie by mi za to podziękowało. Zamiast tego myślę o nich jako o weekendowej uczcie, gdy miałem ciężki lub pracowity tydzień.

Wszystko, czego wymaga przepis na bułkę cynamonową, polega na połączeniu wszystkich składników, aby uformować ciasto, przykryć je pysznym nadzieniem cynamonowym i zwinąć przed włożeniem bułek do słoików. Wolę lukier z twarogiem z moimi bułeczkami cynamonowymi, ale ten lukier waniliowy również wygląda bosko, więc możesz wybierać między tymi dwoma. Posyp je świeżymi jagodami i chowaj za najbardziej rozgrzewającą słodką ucztę.

17. Granola Parfaits

Wrzucenie do słoików składników potrzebnych do wytworzenia Granola Parfaits zajęłoby kilka minut. Aby proces był jak najszybszy, kup wcześniej lub przygotuj dużą partię granoli. Utrzymywanie zapasów w zapasie pozwoli ci również na wykonanie jednego z nich w dowolnym momencie.

Ponieważ zawierają trzy różne elementy; muesli, owoców i jogurtu, dzięki czemu będziesz miły i pełen aż do lunchu. Możesz zmienić owoce, których używasz na co dzień, aby zachować świeżość. Mam okropny zwyczaj spania, kiedy poprzedniej nocy nie spałem zbyt późno, więc pomysł złożenia tego razem, wrzucenia go do torby i zjedzenia go, gdy zabiorę się do pracy, jest o wiele bardziej pociągający niż pójście bez śniadania.

18. Zupa Pho

Kiedy w zeszłym roku podróżowałem z plecakiem po Azji Południowo-Wschodniej, kupiłem wiele nowych ulubionych posiłków, jednym z nich jest wietnamska zupa Pho. Nawet w upale ta zupa była niesamowicie lekka i orzeźwiająca, a między nami przeszliśmy przez kilka misek.

Zastosowanie cienkiego makaronu ryżowego oznacza, że ​​zupa nie jest zbyt sycąca, mimo że jest dużą porcją. Sos sojowy i wywar z kurczaka zapewniają podstawowy smak samej zupy, co oznacza, że ​​będzie bogata i smaczna, pozwalając również na przyjęcie tych smaków przez warzywa. Ponieważ warzywa są surowe po dodaniu do słoika, będą powoli gotować po dodaniu wody, więc utrzymają pewien chrupek, aby uzyskać teksturę zupy.

19. S'mores

Nie ma żadnego sposobu, aby uznać to za opcję zdrowego deseru, ale każdy musi się od czasu do czasu leczyć. Zawsze miałem największą ochotę na słodycze, więc to mój pomysł na niebo, chociaż jeśli używasz większego słoika, może to być świetna gratka dla dzielenia się.

Każda warstwa tych S'mores brzmi niebiańsko i mogę sobie wyobrazić, jak zanurzam łyżkę, aby skosztować każdej dobroci. Tekstury dobrze się uzupełniają chrupiące krakersy graham działające jak podstawa sernika, światło jak puszysty puch pianki i kremowy, pobłażliwy czekoladowy ganache. Możesz zrobić kilka z nich wcześniej i przechowywać je w lodówce na deszczowy dzień.

20. Chili i chleb kukurydziany

Znalazłem kilka przepisów na rzeczy takie jak chili i bolognese w słoikach, ale nie byłem pewien, bo nie wyglądały, jakby stanowiły pełny posiłek. Chili i chleb kukurydziany jednak, ponieważ dodatek chleba kukurydzianego jako węglowodanu tworzy bardziej zrównoważony słoik.

Łatwo byłoby zrobić to danie wegetariańskie, usuwając wołowinę i dodając dodatkowe warzywa i fasolę. Przepis sugeruje powolne gotowanie chili, co zapewni, że będzie pięknie bogate, a mięso będzie cudownie delikatne, chociaż możesz również zrobić to na kuchence, jeśli jesteś zmuszony na czas. Ponieważ chleb kukurydziany znajduje się na górze słoika, będziesz mógł wepchnąć go do mieszanki, pozwalając, aby pyszne chili go przykryło.

21. Sałatka z kurczakiem Tropical Sriracha

Wśród wielu innych niepowtarzalnie wyglądających przepisów na sałatki znajduje się sałatka z kurczakiem Tropical Sriracha. Uważam, że siriracha jest cudowna do wyciskania na sałatki, ponieważ dodaje trochę słodkiej przyprawy bez przesadzania z gorącem.

Ponownie jest to pięknie ułożone warstwami i wiem, że zgrabny dziwak we mnie spędziłby zbyt długo na porządkowaniu moich składników, aby wyglądać idealnie. To, co sprawia, że ​​ta sałatka jest tropikalna, to dodatek ananasa, jednego z moich ulubionych owoców. Ponieważ kurczak jest marynowany przed dodaniem do sałatki, będzie pełen smaku, co stanowi mile widzianą zmianę w nijakim kurczaku, który często znajduje się w sałatkach kupowanych w sklepie.

22. BBQ Parfait

Ten grill Parfait jest inny niż jakikolwiek parfait, jaki kiedykolwiek widziałem. Kiedy ktoś mówi „parfait”, mój umysł natychmiast przeskakuje na słodki, warstwowy deser i chociaż będzie to miało odrobinę słodyczy, to daleko mu do tego.

Zdecydowanie dam im szansę. Uwielbiam wszystko o smaku BBQ i wyglądają tak wyjątkowo. Jak sugeruje przepis, można je zrobić z wyprzedzeniem, aby zaoszczędzić czas, a nawet zabrać na piknik, gdzie można cieszyć się nimi na ciepło lub na zimno. Wolno gotowana wieprzowina wygląda spektakularnie i możesz nawet użyć swojej ulubionej receptury. Chciałbym dodać trochę sera do puree ziemniaczanego, aby nadać mu dodatkowego smaku.

23. Burrito Bowls

Burrito Bowls stały się jednymi z moich nowych ulubionych posiłków i zawsze jem, jeśli jem w menu, kiedy jem poza domem. Pomimo tego, jak proste są ich wykonanie, nigdy tak naprawdę nie próbowałem tego zrobić, ale przepisy i składniki w tych przykładach wyglądają tak pysznie, że wątpię, czy będę w stanie dłużej się powstrzymywać.

Wrzucanie klasycznych składników burrito do słoika jest jak wrzucanie ich do miski, ale lepiej. Słoik jest o wiele łatwiejszy do transportu niż miska, co oznacza, że ​​możesz schować się w drodze do pracy, na biurku, a nawet w podróży. Innym pięknem słoika jest to, że po ponownym napełnieniu możesz nałożyć pokrywkę i wrócić do niej później, aby nic się nie marnowało.

24. sałatka tajska

Szaleję za tajską kuchnią, wszystkie ich smaki mnie ekscytują i nigdy nie próbowałem dania, które nie bardzo mi się podobało.

Staram się wprowadzać tajskie smaki do mojego gotowania tak bardzo, jak tylko potrafię, ponieważ nikt z mojej rodziny nigdy nie narzeka i często są wyjątkowo zdrowi. Ta tajska sałatka wygląda niesamowicie, jest tak jasna i kolorowa, że ​​prawie wyczuwam zapachy ze zdjęcia. Jest bardzo wszechstronny, więc możesz użyć dowolnego mięsa lub ryby, a nawet całkowicie go pominąć, jeśli wolisz zachować wegetariańskie. Widzę siebie siedzącego w ogrodzie i cieszącego się jednym z nich tego lata.

Wniosek

Będę musiał teraz zainwestować w jeszcze więcej słoików, co jest zaskakujące w zależności od tego, ile już mam, i być może nową szafkę do przechowywania ich wszystkich. Zakochałem się w pomyśle zrobienia słoika na śniadanie wieczorem i budzę się rano wiedząc, że zjem obfite, pożywne śniadanie, niezależnie od tego, ile czasu muszę się przygotować.

Na śniadania w środku tygodnia wypróbuję owsiankę, najprawdopodobniej z truskawkami, aw weekendy zajadam się bułeczkami cynamonowymi lub naleśnikami z jagodami. Jeśli chodzi o mój lunch w pracy, nie mogę się doczekać, aby zrobić zupę Pho i przywrócić wspomnienia z podróży.

Czy zrobiłeś kiedyś posiłek w słoiku? Czy widzisz siebie oszczędzającego czas i przygotowującego śniadanie i lunch poprzedniej nocy?